05.02.2019
Эмоциональный интеллект
в развитии человека
Что такое ЭИ и как он может повлиять на успехи в карьере, взаимоотношения с людьми, а также ваше физическое и ментальное благополучие в целом?
Эмоциональный интеллект - значение сейчас
Эмоциональный интеллект (ЭИ) становится всё более важным аспектом развития человека в особенности в условиях стремительного роста цифровизации окружающего нас мира. Данный навык включен в топ 10 необходимых факторов для успешной карьеры в докладе по итогам Международного экономического 7 форума 2018 года [1].

Но что же такое ЭИ и как в действительности он может повлиять на успехи в карьере, взаимоотношения с людьми, а также ваше физическое и ментальное благополучие в целом?
История появления понятия
В 1995 году была опубликована книга «Эмоциональный интеллект: почему он может значить больше, чем IQ» Даниэля Големана, психолога и популяризатора науки, основная концепция которой твердо закрепилась в сознании руководителей и рекрутеров по всему миру.

Идея, в сущности, заключалась в том, что эмоциональный интеллект или EQ (emotional quotient – коэффициент эмоционального развития), был более точным предиктором успеха в жизни, чем коэффициент интеллектуального развития (IQ). Эта теория, возможно, не была полностью принята обществом, но высокий EQ все чаще становится значимым фактором при найме управляющего персонала или продвижении по карьерной лестнице.

Големан был не первым, кто обратил внимание на влияние эмоционального состояния человека на результат взаимодействия с окружающими. В той или иной форме идея возникла с 1920-х годов, когда Эдвард Торндайк назвал способность ладить с другими как «социальный интеллект», а термины «эмоциональный интеллект» и «коэффициент
эмоционального развития» начали появляться в публикациях, начиная с 1985 года [2], [3] .
Что такое ЭИ?
Эмоциональный интеллект – это тип интеллекта, который включает в себя способность обрабатывать эмоциональную информацию и использовать ее в рассуждениях и других познавательных действиях [4]. Этот навык помогает распознавать и контролировать свои эмоции и поведение, оценивая, каким образом они влияют на окружающих. В то же время вы понимаете эмоциональное состояние этих людей. Данная информация дает вам возможность выбрать наиболее подходящий способ поведения по отношению к ним для эффективного взаимодействия.
Взаимосвязь между ЭИ и успехом в нашей жизни объясняется тем, что мы находимся в непрерывном взаимодействии с людьми и зачастую наши достижения напрямую зависят от окружающих.
Для чего он нужен?
В связи с тем, что в современном мире большая часть работы связана с взаимодействием с искусственным интеллектом и техническими устройствами, человек всё меньше развивается как личность и, более того, не видит в этом необходимости. Отсутствие правильного баланса эмоций может привести к психическим расстройствам, в том числе депрессии и интернет зависимости [ 5], [6]. Развитие ЭИ, в первую очередь, влияет на
личный комфорт и психическое здоровье человека. Эмоциональный интеллект также влияет на социальные и межличностные отношения. Это отражается на карьерном успехе при развитии лидерских качеств и личной эффективности [7], [8].

Взаимосвязь между ЭИ и успехом в нашей жизни объясняется тем, что мы находимся в непрерывном взаимодействии с людьми и зачастую наши достижения напрямую зависят от окружающих. В этом нам помогают такие навыки как эмпатия, социальное взаимодействие, осознанное принятие решений, которые являются неотъемлемой частью
эмоционального интеллекта.
Вывод.
Развитие EQ становится всё более острым вопросом, о его необходимости начинают говорить во всем мире наравне с повышением IQ. И действительно, чем раньше мы начнем уделять внимание развитию эмоционального интеллекта, тем проще будет приспособиться к стремительным изменениям в мире, которые начинают происходить уже сейчас.
Made on
Tilda